読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

審議中

8割くらい競馬ブログ

ひとり鍋

最近は19時代には帰れるのですが、外食が面倒臭いのと、金が無いので、適当に自分で作って食事をとるようにしています。 人に食べさせる訳じゃないなら、自炊も楽だな~と思う今日この頃。 材料 ・豚肉 100g ・白菜 1/4個 ・ネギ 1本 ・コンソメキューブ …

memo:ポテトサラダ

日持ちのするジャガイモと玉ねぎは家に常備してあるので、ほぼいつでも作れます。 特に意味はありませんが、かさ増しのため、豆腐を入れています(これもだいたい冷蔵庫にある)。 材料 ・ジャガイモ 3個 ・玉ねぎ 1/4個 ・豆腐 1/2丁 ・調味料(マヨネーズ…

memo:アジアンチキンライス

会社帰りに偶然会った友人から教えてもらい作ってみた。 材料 ・鶏むね肉 1枚 ・キャベツ 3枚 ・米 2合 ・調味料(塩コショウ、おろししょうが) 方法 ①鳥むね肉に塩、コショウ、しょうがを適量まぶす。 ②米を炊飯器に入れ、水を少な目に入れる。 ③キャベ…

memo:電子レンジでカレー

簡単ですが、カレーを作るとついつい食べ過ぎてしまいます。 参考⇒電子レンジで簡単!ポークカレーの作り方 材料 ・カレールー 3皿分 ・ホールトマト 1缶 ・玉ねぎ 1個 ・じゃがいも 2個 ・なす 1個 ・ヨーグルト 100cc ・鶏肉 100g 方法 ①耐熱ボールに…

memo:角煮

角煮ってたまーに食べたくなります。 参考⇒はっしゅ流簡単てきとー角煮レシピで世界の食卓を救う 材料 ・豚バラのブロック 400gくらい ・大根 1/2本 ・ゆで卵 4個 ・油揚げ 1枚 ・調味料(めんつゆ、しょうゆ、しょうが、日本酒) 方法 ①鍋にお湯を沸かし…

memo:ひじきの煮物(トマト味)

「きのう何食べた?」の6巻より。タカのツメとニンニクは無いので、タバスコで代用です。 材料 ・ひじき 30~50g(水で戻してあるやつ) ・玉ねぎ 1個 ・ホールトマト 1缶 ・ツナ 1缶 ・コーン 1缶 ・コンソメキューブ 1個 ・調味料(タバスコ、塩、し…

memo:ブリ大根

「きのう何食べた?」というマンガを読んでいたら、料理がしたくなって、ブリと大根を煮込むことにしました(2巻に出てきた)。 材料 ・ブリのアラ 1パック ・大根 1/2本 ・しょうが(チューブ) ・調味料(醤油、めんつゆ、砂糖、酒) 方法 ①ブリに塩を振…